Салат

Отварное филе кальмаров – 300г Маслины – 80-100г 1 крупный болгарский перец Огурцы – 2 шт. Фасоль (отварная) – 250г Яйца – 5 шт. Копчёный сыр сулугуни

Большое яблоко 1 шт., овсяные хлопья 2 ст. ложки, сок одного лимона, остуженная кипяченая вода 6 ст. ложек, кипяченое холодное молоко 3 ст. ложки, сахар

Куриное филе 1 шт. Помидоры черри 8 шт. Салатный микс 100 г. Гренки горсть Растительное масло 1 ст.л. Огурец 1 шт. Сухие итальянские травы, соль

400 г. филе грудки индейки, 200 г. фенхеля, 200 г. сельдерея (стебель), 300 г. салата латук,300 г. помидоров,1 початок отварной кукурузы, 80 мл. оливкового