Фруктовый салат

Список продуктов

Для фруктового салата можно использовать любые свежие овощи и фрукты, нарезав их маленькими кусочками и смешав между собой.

Способ приготовления

В качестве заправки для такого салата подойдет йогурт, мед или лимонный сок. Можно также слегка присыпать салат сверху сахарной пудрой.

Фруктовый салат будет вкуснее, если перед подачей нас стол охладить его в холодильнике в течение часа.

Салат из консервированных фруктов теряет все свои полезные свойства.

Примечания

Преимущества: Фрукты и ягоды являются основными источниками витаминов и минералов. Комбинируя различные фрукты, можно приготовить салат со всеми необходимыми организму витаминами. Данный салат легко усваивается и может выступать в качестве низкокалорийного десерта.